Programa integral de envejecimiento activo
Lugar:
GARRAFE DE TORIO.
Días:
EL MIÉRCOLES, A LAS 16.30 H.
Horario:
1 HORA Y 30 MINUTOS. 7 € TODO EL CURSO. A PARTIR DE LOS 60 AÑOS
INSCRIPCIÓN en el TELÉFONO 987287209, O EN EL AYUNTAMIENTO, hasta el 28 de diciembre.
Sesión 1. Taller vivir con salud I.
Sesión 2. Taller vivir con salud II.
Sesión 3. Alimentación para mayores.
Sesión 4. El sueño en los mayores.
Sesión 5. Autocuidado personal.
Sesión 6. Cuidar mi salud I.
Sesión 7. Cuidar mi salud II.
Sesión 8. Talleres de técnicas de relajación.
Sesión 9. Técnicas de control de la ansiedad.
Sesión 10. Prevención de accidentes domésticos. Robos y seguridad.
Sesión 11. Taller de gimnasia preventiva I.
Sesión 12. Taller de gimnasia preventiva II.
Sesión 13. Manejo del dolor.
Sesión 14. Control de la medicación y primeros auxilios.
Sesión 15. Talleres de estimulación de la memoria.
Sesión 16. Talleres de estimulación de funciones cognitivas.
Sesión 17. Estimulación de funciones cognitivas mediante el uso de nuevas tecnologías.
Sesión 18. Talleres de desarrollo emocional I.
Sesión 19. Talleres de desarrollo emocional II.
Sesión 20. Talleres de juegos de ingenio.
Sesión 21. Taller de utilización de ordenadores I.
Sesión 22. Taller de utilización de ordenadores II.
Sesión 23. Taller de utilización de ordenadores III.
Sesión 24. Talleres de utilización de nuevas tecnologías: móviles, cámaras digitales…
Sesión 25. Talleres de teatro y dramatización I.
Sesión 26. Talleres de teatro y dramatización II.
Sesión 27. Talleres de habilidades sociales I.
Sesión 28. Talleres de habilidades sociales II.
Sesión 29. Talleres de resolución de conflictos I.
Sesión 30. Talleres de resolución de conflictos II.
Sesión 31. Talleres de sexualidad para mayores.
Sesión 32. Talleres de habilidades de afrontamiento del proceso de envejecimiento I.
Sesión 33. Talleres de habilidades de afrontamiento del proceso de envejecimiento II.
Sesión 34. Animación a la lectura I.
Sesión 35. Animación a la lectura II.